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No coração desde sempre.
No coração desde sempre.
Trendy Notes

No app, no gain! Ginásio à distância de um clique.

6 de Maio, 2020

É tão fácil praticar exercício físico, que nem esta fase pela qual todos passamos nos impede de manter a forma, mesmo sem sair de casa! Enquanto o Fitness Hut do Shopping Cidade do Porto não reabre, o Trendy Notes diz-lhe onde e como pode manter a sua rotina de treino, sem sair de casa.

Na sala, no quarto, na varanda, no jardim… resumindo, a sua casa é o seu novo ginásio! Para isso só precisa de aceder à internet e instalar as apps que lhe sugerimos já de seguida. Mas além disso, fique a saber que todas as semanas o seu ginásio preferido tem as melhores aulas online, para treinar todos os músculos:

AULAS ONLINE E VIDEOS FITNESS HUT

O Fitness Hut do seu shopping continua bem perto de si! Todas as semanas, tanto na página do Facebook, como na página de Instagram, encontra vídeos pessoais de alguns dos seus instrutores preferidos, como também pode assistir e treinar com as aulas online, que abrangem modalidades como Pilates, Yoga, Cross Moves, Hiit Zone, GAP ou Alongamentos, entre outros.

FREELETICS, A APP QUE SE ADAPTA AOS SEUS OBJETIVOS

Isto acontece devido à série de Training Journeys, que se adaptam não só aos objetivos, como às habilidades de cada utilizador. Dos treinos gratuitos ao serviço premium, que inclui o acesso a um personal trainer, com Freeletics pode ganhar músculo, testar os seus limites ou apenas manter a forma.

“JUST DO IT” COM A NIKE TRAINING CLUB

É mesmo instalar e ‘just do it’! São mais de 190 treinos gratuitos, com exercícios de força, resistência, yoga e mobilidade. Escolha um dos quatro planos de treino disponíveis (dependendo dos objetivos podem durar entre quatro a seis semanas) e pode também escolher treino específicos, para cada zona do seu corpo, com níveis de intensidade diferentes.

TONIFICAR É COM A BARRE BODY ONLINE

Da Austrália vem esta app que tem como objetivo tonificar e restaurar o equilíbrio. Como? Com mais de 100 sessões de barra de chão, com destaque para pilates, yoga, alongamentos e cardio. Todos os meses são atualizados e os exercícios baseiam-se nos seus objetivos. Todos os programas de filiação incluem apoio, cursos e programas especializados.

SPOTIFY, A MOTIVAÇÃO MUSICAL

Exercício físico combina com música. Neste campo a app Spotify é o seu motivador pessoal, onde encontra uma diversidade de playlists que vai ao encontro de todos os gostos musicais. Se não quiser perder tempo a procurar músicas ou a playlist certa, deixamos quatro sugestões para si, que estão entre as mais escolhidas: Workout, Beast Mode, Treino Anos 80, Treino em Casa ou Sunrise Yoga.


FONTES: Vogue, Fitness Hut, Freeletics, Nike Training Club, Barre Body Online 

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As escolhas dos seus outfits são ainda melhores com a ajuda das melhores fashionistas! Este look, proposto pela @mafaldacaarvalho, combina irreverência, juventude e sofisticação de forma surpreendente! Ora veja! 

👉 Calças @calzedonia, Top e Sapatos @zara, Sobretudo @globe.pt 
👉 Camisa, minissaia, colete e sapatos Zara 
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Um bom sobretudo: eis um clássico de inverno que nunca deixa de ser tendência. Aconchegante e elegante, este verdadeiro must é indispensável no closet das mulheres moderna, ambiciosa e sofisticada! Confira as nossas sugestões!

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Os dias frios requerem uma proteção específica para sua pele. Mas há boas notícias: com os melhores cosméticos de skincare, pode manter aquele brilho saudável tão especial, mesmo nos dias mais impiedosos. Proteja-se, brilhando! Veja as nossas sugestões! 

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Um ano a mudar para melhor. Eis o nosso desejo mais forte para 2023. Planear melhor, organizar com eficácia e renovar positivamente serão a chave para atingir este objetivo. 

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O inverno traz consigo muito mais do que dias frios. A hipótese de se aventurar em experiências na natureza, mantendo-se o mais fit possível ao mesmo tempo, é muito bem vinda. Melhor, só com equipamento que acompanhe o nível das circunstâncias! Ora veja! 

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Fatos que expressem as últimas tendências são indispensáveis para o closet do homem moderno. Concilie o clássico com o contemporâneo no seu look. Mostre ao mundo o lado mais sofisticado da sua personalidade!

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⚡ O XEV YOYO chegou a Portugal com a @carclasse e está em exposição no
Shopping Cidade do Porto, no piso 0.
Conheça em exclusivo este 100% elétrico que pode ser conduzido a partir dos
16 anos (com carta de condução B1) e capaz de percorrer 150Km com um único carregamento 🔌

Saiba tudo com o responsável da XEV na Carclasse, Rafael Marques, através do número 915 240 670 ou do e-mail: 
rafael.marques@carclasse.pt 

Venha conhecê-lo!

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