Parques, marginal e rio para exercícios ao ar livre
O bom tempo está finalmente de volta! O sol está aí e convida a desfrutar ao máximo dos espaços exteriores. A Boavista e os locais emblemáticos que a rodeiam esperam por si. Estão reunidos os ingredientes para aderir à verdadeira tendência Spring/Summer 2022: mais saúde e uma vida mais ativa!
Numa cidade como o Porto, não faltam espaços de eleição! Pode mesmo traçar o seu roteiro individual ao ar livre, aproveitando três espaços em que a cidade tem muito para oferecer: os parques, a marginal e as praias!
Para a ajudar a realizar este plano, o Trendy Notes conta-lhe tudo o que precisa, com sugestões para os variados cenários exteriores, sem sair da cidade! Ora veja!
1. A natureza na cidade – Jogging e Caminhadas no Parque
É um verdadeiro momento Zen no coração da cidade. Processo de encontro consigo mesma. Oportunidade para ativar e reequilibrar corpo e espírito. Os vários parques que encontra na cidade são locais ideais para se focar em si e mudar a sua vida.
Espaços como os jardins da Rotunda da Boavista (3 minutos a pé) e do Palácio de Cristal (15 minutos a pé), bem como o Parque Botânico do Campo Alegre (20 minutos a pé), bem perto do seu Shopping de eleição, são mais do que recomendáveis para o efeito! Torne o seu lifestyle mais saudável e ativo, em harmonia com a natureza e consigo!
Não se esqueça de levar todos os acessórios que precisa, desde o outfit até às garrafas de água. A hidratação também é equilíbrio!
2. A marginal em movimento! Cycling, Skate, Patinagem e Corrida
A marginal do Porto (a cerca de 30 minutos da Boavista) acompanha a presença do rio Douro bem de perto. Este cenário para atividade física é um autêntico clássico, mas nunca é demais recordar!
Percorrer a rua do Ouro e a rua Nova da Alfândega, ao sabor dos aromas e daquele fresquinho que vem do rio ou do mar, é um cenário de exercício irrecusável. Sobretudo com os dias tão bonitos que acabaram de regressar!
Patins, skate, bicicleta, ou simplesmente a pé! São o veículo ideal para a levar do ponto A ao ponto B da melhor forma: exercitando-se! Se este plano nunca passou de moda, é porque funciona. Confira as nossas sugestões e perceba porquê!
3. Banhos de sol… e muito mais! – Desportos de Praia
Uma mulher ativa e cuidada sabe que a praia serve para muito mais do que simplesmente estar deitada a apanhar banhos de sol!
As praias do Ourigo e dos Inglesinhos (a cerca de 60 minutos a pé da Boavista) são das mais elegantes e procuradas da cidade. Nestes locais favoritos das portuenses para a prática de exercício, é o movimento que comanda a vida!
Surf, Bodyboard, ou Beach Tennis são formas de se entreter, exercitar e aproveitar o que o mar e a costa têm de melhor para si! Além disso, são experiências novas, que a ajudam a atualizar ainda mais o seu lifestyle.
Só tem de se lembrar de levar consigo o equipamento adequado! Confira as nossas sugestões!
Com uma única, ou uma combinação destas várias sugestões para a sua rotina de exercício, tiramos realmente uma fonte de prazer e bem-estar! Em qual ou quais vai investir o seu tempo? Por hoje é tudo, no seu Trendy Notes! Até breve e bons passeios!
Fontes: viajecomigo.com; https://www.porto.pt